Les 12 étapes pour vivre une vie saine

ZZZZZZ

title:7 étapes simples pour commencer la musculation (partie 2 sur 2)
auteur:Marc David
source_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_4009.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:11
catégorie:santé
article :

Ceci est la deuxieme partie de la série “7 Simple Steps To Beginning Bodybuilding”.

  1. Vous devez suivre ce que vous mangez
    C’est bien vrai ! Inutile de dire que… peu de gens le font. Ils se contentent de grossir et mangent tout ce qu’ils peuvent.

Les 11 choses auxquelles vous devriez renoncer pour mener une vie plus saine

Quand j’avais 16 ans, je me suis posé la meme question que celle d’un jeune homme de 16 ans frustré. C’était quelque chose comme ça…
“Un peu d’aide s’il vous plaît ! J’ai 16 ans et je suis TRES maigre ! Je n’ai pas beaucoup de graisse sur moi, alors… on peut presque voir mes os si je ne porte pas de vetements amples. Je ne pese que 105 livres et je sais que j’ai la dent dure principalement parce que je ne mange pas trop.

15 leçons sur l’amélioration de soi que vous avez besoin d’apprendre pour réussir

Titre:La réussite professionnelle au XXIe siecle
auteur:Michelle L. Casto
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_276.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:17
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

Lorsqu’il s’agit de développement de carriere moderne, une chose sur laquelle nous pouvons tous compter est le changement. Avec l’avenement de la technologie, du télétravail et du commerce électronique, la façon dont le travail est effectué est en train de se réinventer. Le travail indépendant et le développement des petites entreprises deviendront plus la norme que les grandes entreprises.

Se débarrasser de l’amélioration de soi une fois pour toutes

  1. Essayez de nouvelles choses et de nouveaux défis.

Considérez l’apprentissage et les changements comme des opportunités. Il n’y a rien de mal a changer d’attitude et de routine tant que c’est pour le bien et l’amélioration de qui vous etes et de ce que vous faites. Faire de nouvelles choses peut consister a envisager d’autres options pour un projet, a rencontrer de nouvelles personnes venant d’endroits différents, a poser beaucoup de questions. Ainsi, le flux de pensée est orienté vers l’amélioration et les pensées négatives seront facilement éradiquées().

  1. Équilibrez vos désirs.

Nous vivons dans un lieu d’oppositions et de dualité – gain et perte, plaisir et douleur, lumiere et obscurité, homme et femme, amour et haine. C’est ainsi que se déroule le cycle de la vie. Nous ne pouvons jamais avoir toutes les bonnes choses de la vie en meme temps. En amour, il y aura toujours quelqu’un qui sera blessé. Dans la richesse, il y aura toujours des gens qui n’auront pas assez de chance.

101 idées pour l’amélioration de soi

title:3 “C “s Leaders Must Communicate !
auteur:Bill Thomas
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2901.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

“De tout travail noble la partie silencieuse est la meilleure, De toute expression ce qui ne peut etre exprimé” – William Wetmore Story
Ce que nous avons l’intention de communiquer sont les significations que nos auditeurs entendent.
Chaque leader a quelque chose a dire – pourtant, combien de leaders racontent les histoires qui ont besoin d’etre racontées ?
1) Les dirigeants utilisent-ils les mauvais mots ?
2) Leurs mots transmettent-ils les mauvaises choses ?
3) Veulent-ils intentionnellement dire les mauvaises choses ?
Je crois que le probleme de communication des dirigeants implique un élément de ces trois questions.

Un plan pour une vie saine

L’analyse : Maintenant, l’idée principale ici est de toujours planifier vos sites Web, d’essayer d’obtenir les commentaires et les perspectives d’autres personnes. Chaque état d’esprit peut etre différent, mais au moins vous aurez une marge d’amélioration. Ne vous méprenez pas, meme un site Web simple avec un design approprié générerait de nombreuses implications positives, mais l’idée clé ici est de maintenir au moins un site Web impressionnable.

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(Mots : 300)

Le parcours de santé 24 heures

Le centre de fitness Twenty Four Hour est comme un guichet unique pour tout ce qui concerne le fitness et votre bien-etre.

10 conseils pour un mode de vie sain

Schémas de couleurs et themes.

Lors de la conception, choisissez toujours des couleurs assorties. Un exemple de couleur assortie serait d’avoir un fond sombre, avec des mots et des dessins visibles. Avec le theme sombre, essayez de ne pas mélanger trop de couleurs vives dans le design. Ce qu’il ne faut JAMAIS faire, c’est mélanger deux couleurs tres différentes, comme le violet et le jaune. Bien sur, cela dépend de l’objectif du site Web, mais ces deux couleurs sont trop frappantes pour quelqu’un qui souhaite un aspect plus professionnel().

Enfin, il faut toujours essayer de penser a nos visiteurs, de voir de la maniere dont ils voient. Les résolutions et les tailles de fichiers des images ne doivent pas etre trop importantes en termes de taille. Ceci afin de permettre une compatibilité maximale et de répondre aux besoins de nos visiteurs.

La planification est donc quelque chose que nous devrions toujours faire avant de tenter quelque chose.

5 conseils pratiques sur l’amélioration de soi et Twitter.

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(Mots : 319)

Sécurité des rencontres en ligne pour les femmes

Les rencontres en ligne peuvent etre une expérience amusante et certainement enrichissante pour les femmes de tous âges. Pour assurer votre sécurité, il suffit de faire preuve de bon sens et de jugement. Les regles de sécurité en ligne sont les memes que celles du monde réel.

Vie saine : Promouvoir une vie équilibrée et pleine d’énergie

Pour commencer, les experts conseillent de mélanger les choix alimentaires de chaque groupe d’aliments. Manger une grande variété d’aliments et de légumes peut également servir d’échauffement pour éviter les aliments qui contribuent a une prise de poids drastique. Une consommation équilibrée d’aliments riches en calcium, de céréales completes et de produits riches en protéines vous permettra également de garder le cap. Pour pouvoir maintenir une alimentation saine, vous devez également connaître vos restrictions en matiere de graisses, de sel et de sucres, ainsi que vos apports.

La vie saine

Si la personne âgée souffre d’une maladie ou d’un handicap, assurez-vous que le centre le sait. Il doit disposer de professionnels de la santé prets a répondre a tous les besoins, a tout moment. Les accidents et les urgences doivent etre traités immédiatement grâce a un plan de secours et des équipements prets a l’emploi().

Activités pour les personnes âgées : Que faire au cours d’une journée typique ?

Ce qui est triste avec les personnes âgées et la jeune génération, c’est qu’elles semblent s’ignorer mutuellement. Beaucoup de gens pensent que, puisque les personnes âgées ont une tolérance réduite a l’activité et ne sont pas aussi actives mentalement qu’avant, elles n’ont pas vraiment besoin de beaucoup de stimulation. Le fait est que ces personnes sont constamment a la recherche d’attention.