Рефераты   Доклады  Документы  
Курсовая работа  
Лекции  
Литература  

Рабочая программа по физической культуре (базовый уровень)

Рабочая программа по физической культуре (базовый уровень)



Дата публикации28.01.2015
ТипРабочая программа
100-edu.ru > Документы > Рабочая программа
Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 22

г.о. Орехово-Зуево

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОУ СОШ №22

_______________________

Кузьмина Л. М.

30.08.2014г.

Рабочая программа по физической культуре

(базовый уровень)

8 класс «Б»

Составитель: Петрова И.В.

учитель физической культуры первой квалификационной категории.

2014 г.

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Рабочая программа разработана на основе авторской программы для 8 класса В.И. Ляха ( «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.(М.: Просвещение, 2008, к учебно-методическому комплекту «Физическая культура. 8-9кл»)Учебник, для общеобразовательных учреждений /В.И.Лях– М.: Просвещение. 2013 и с учетом следующих нормативных документов:

– Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 № 06-499 «О проведении мониторинга физического развития обучающихся».

- Письмо № 6405-14с\07 Министерства образования Московской области от 02.07.2012г. " Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья".

Курс физической культуры в 8 классе рассчитан на 102 часа (3 часа в неделю),что соответствует учебному плану школы.

Данная программа реализует дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств.

В авторской программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Учитывая оснащение спортивного зала школы, часы на разделы распределены следующим образом:



п/п

Разделы

Количество часов

Авторская (примерная) программа

Рабочая программа

1

Базовая часть

84

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

баскетбол

18

10

11

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

12

1.4

Легкая атлетика

21

30

1.5

Лыжная подготовка

18

21

1.6

Элементы единаборств

9

-

2

Вариативная часть

18

18

2.1

Баскетбол

18

18




итого

102 час

102 час


Особенностью 8б класса является то, что большая часть учащихся имеют хорошую физическую подготовку, но есть группа обущающихся с физическим развитием ниже среднего. Чтобы сравнять физическое развитие учащихся необходимо на каждом этапе урока использовать дифференцированный подход.

По окончании 8б класса основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать».
II. Содержание программы.

Основное содержание определено в авторской программе. В авторскую программу изменений не вносилось.
III. Требования к подготовке учащихся:

Знать:

- Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

- Психофункциональные особенности собственного организма.

- Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

- Правила личной гигиены, профилактики травматизма.

- Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Уметь:

- Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.

- Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.

- Разрабатывать индивидуальный двигательный режим

- Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений

- Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма

- Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать.

Физические способности




Физические упражнения

Мальчики

Девочки
















Скоростные




Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку,с

9,5

9,8
















Силовые




Прыжок в длину с места, см

210

200













Метание малого мяча на дальность, м

35

28




Поднимание туловища, лёжа на спине, руки за головой, количество раз




25




Подтягивание в висе на перекладине, количество раз

9

-

Выносливость




Бег 2000 м (без учёта времени)








IV. Календарно-тематическое планирование


№ урока

Наименование разделов и тем

Плановые сроки проведения

скорректированные сроки проведения

Легкая атлетика 15ч.

1

Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры)

1-6

09




2

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости




3

Бег 30 метров (2-3 повторения)




4

Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

8-13

09




5

Бег 60 метров (3-4 повторения)




6

Бег на 1000 м. без учета времени




7

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

15-20

09




8

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа




9

Техника прыжка в высоту (ножницы)

Совершенствование с 7-9 шагов разбега.




10

Бег на 100 метров на результат.

22-27

09




11

Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега




12

Метание м/мяча (150 г.) в цель с 14-16 метров.




13

Бег на 500 метров (д), 800 метров (м).

29.09-04.10




14

Совершенствование техники бега на длинные дистанции.




15

техника бега на длинные дистанции (1000 м).




Баскетбол. 21ч.

16

Основы знаний. Инструктаж по ТБ. Сочетание приёмов и остановок игрока. Учебная игра. Развитие коордиционных способностей.

13-18

10




17

Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча разными способами. Личная защита. Учебная игра.




18

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Учебная игра .




19

Сочетание приёмов и остановок игрока. Учебная игра.

20-25

10




20

Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча разными способами. Личная защита. Учебная игра.




21

Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.




22

Сочетание приёмов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.. Учебная игра.

27.10-01.11




23

Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами на месте с сопротивлением. Учебная игра.




24

Учебная игра. Развитие коордиционных способностей




25

Передача мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита Учебная игра.

03-08

11




26

Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра.




27

Передача мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра .Развитие коордиционных способностей




28

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование)

10-15

11




29

Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола.




30

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.




31

Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении.

24-29

11




32

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении (совершенствование) .




33

Броски мяча в корзину (совершенствование).




34

Вырывание, выбивание мяча (совершенствование).

01-06

12




35

Игра в баскетбол по основным правилам.




36

Совершенствование комбинаций из освоенных элементов баскетбола.




Гимнастика 6ч

37

Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастике. Выполнение строевых команд (совершенствование)

08-13

12




38

Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (закрепление)




39

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (совершенствование)




40

Акробатика. Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)

15-20

12




41

Акробатика. Развитие координационных способностей.




42

Акробатика. Прыжки через скакалку за 1 минуту




лыжная подготовка 21ч

43

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

22-27

12




44

Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг с палками.




45

Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг с палками.




46

Попеременный двухшажный ход.

29-31

12










47

Одновременный одношажный ход




48

Техника одновременного одношажного хода.




49

Развитие выносливости : прохождение дистанции одновременным одношажным ходом.

12-17

01







50

Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1,5 км.




51

Прохождение дистанции с подъемами «елочкой», «полуелочкой».




52

Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1,5 км.

19-24

01




53

Одновременный двухшажный коньковый ход.




54

Прохождение дистанции одновременным двухшажным коньковым ходом без учёта времени.




55

Прохождение дистанции одновременным двухшажным коньковым ходом с учётом времени.

26-31

01




56

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором




57

Эстафеты с использованием техники спусков с пологих склонов и торможения и поворота упором.




58

Прохождение дистанции со спусками с пологих склонов.

02-07

02




59

Подъем в гору скользящим бегом. Прохождение дистанции до 2 км.




60

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км.




61

Развитие выносливости: прохождение дистанции до 2 км.с подъемами в гору скользящим бегом.

09-14

02




62

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов без учёта времени.




63

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов с учётом времени.




Гимнастика 6ч .

64

Акробатика. Лазание по канату.

23-28

02




65

Акробатика. Развитие гибкости




66

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей




67

Совершенствование висов.

02-07

03




68

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей




69

Упражнения на пресс. Подтягивание.




Волейбол 10ч.

70

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

09-14

03




71

Совершенствование техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения.




72

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой, через сетку.




73

Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку.

16-21

03




74

Прямая нижняя подача, прием подачи.




75

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (совершенствование).




76

Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара).

23-28

03




77

Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом.




78

Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков.




79

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

30.03-04.04




Баскетбол 8 ч.

80

Основы знаний. Инструктаж по ТБ. Сочетание приёмов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.

30.03-04.04





81

Передача мяча разными способами. Личная защита. Учебная игра. Развитие коордиционных способностей.




82

Бросок двумя руками от головы с места.Учебная игра.




83

Сочетание приёмов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Личная защита. Учебная игра.

13.04-18.04





84

Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча разными способами. Учебная игра. Развитие коордиционных способностей.




85

Сочетание приёмов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Учебная игра.




86

Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча разными способами. Учебная игра.

20-25

04




87

Учебная игра. Развитие коордиционных способностей.




Легкая атлетика15ч.

88

ОТ на уроках по легкой атлетики. Техника прыжка в длину с разбега.

27.04-02.05




89

Закрепление техники бега на длинные дистанции (1000 м).




90

Совершенствование техники бега на длинные дистанции.




91

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

04-09

05




92

Челночный бег: 2*10 м, 3*10 м, 4*10 м.




93

Бег 30 метров.




94

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

11-16

05




95

Развитие скоростно-силовых качеств.




96

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места.




97

Техника прыжка в длину с места

18-23

05




98

Метание м/мяча в даль.




99

Закрепление техники бега на 60 и 100 метров




100

Развитие скоростно-силовых качеств в эстафетах с элементами легкой атлетики

25-28

05




101

Развитие скоростно-силовых качеств в подвижных играх с элементами легкой атлетики..




102

Подвижные игры с элементами легкой атлетики..




ИТОГО:

102Ч.








V. Перечень учебно-методического обеспечения
Лях В.И.,.Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов М.: Просвещение, 2011.-128с.

Лях В.И,.Зданевич А.А. Учебно-методическое пособие «Физическая культура» по «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов., , 3 часа. Развернутое тематическое планирование, подготовленное А.Н.Каинов, Г.И.Курьеров. –Изд.2-е.-Волгоград: Учитель, 2012.-171с.

Образовательные электронные ресурсы
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры

http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры

http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"

http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

http://www.sportreferats.narod.ru/ Рефераты на спортивную тематику.

http://tpfk.infosport.ru – Tеория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической культуры

http://festival.1september.ru/ - Фестиваль пед.идей «Открытый урок»

http://kzg.narod.ru/ - Журнал «Культура здоровой жизни»

http://olympic.ware.com.ua/

OlympicWare. Этот веб-сайт полностью посвящен Олимпийским играм. Его базы содержат данные о всех Олимпиадах начиная с 1896 года (первые игры в Афинах).

http://badminton.hut.ru

Бадминтон России. Информация о российском и мировом бадминтоне: последние новости, рейтинг, инвентарь, тренировки, площадки, корты, игроки, ракетки, воланы, правила, результаты, фотографии,

http://ball.r2.ru/

Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

Сайты спортивных федераций РФ

http://www.parasport.ru — Федерация парашютного спорта

http://www.basket.ru — Федерация баскетбола

http://www.shashki.ru — Федерация шашек

http://www.shaping.ru — Федерация шейпинга

Перечень используемого учебного оборудования

Наименование предмета

Перечень основного оборудования

Физическая культура.

CD/Магнитола "PHILIPS"

DVD-проигрыватель LG

Проектор мультимедийный BenQ MP 622С

Системный блок AVK 539/Geleron430/Asus

Монитор ж/к 17" LG

Компьютер в сборе

СОГЛАСОВАНО.

Протокол заседания методического

объединения учителей прикладных

дисциплин от 30.08 №5

СОГЛАСОВАНО.

Зам. директора по УВР

_________________

Пасечник А. Н.

30.08.2014г.


Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения...
Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...

Рабочая программа по физической культуре (базовый уровень)
Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №22

Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:...
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...

Рабочая программа по физической культуре (базовый уровень) для 7...
Календарно-тематическое планирование уроков в 7 классе (3 часа в неделю, всего 102 часа)

Рабочая программа по мировой художественной культуре для 11 класса...
Федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования и примерной программы среднего (полного)...

Рабочая программа по мировой художественной культуре (базовый уровень)
Муниципальное образовательное учреждение Великосельская средняя общеобразовательная школа

Рабочая программа по русскому языку 8 класса (базовый уровень)
К учебнику «Русский язык» 8 класс авторы С. Г. Бархударов, С. С. Крючков, Л. Ю. Максимов ( базовый уровень)

Рабочая программа по физической культуре в 10 классе разработана...
Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 10 11 классы: учеб для общеобразоват

Требования к подготовке, оформлению и защите рефератов по физической культуре
На кафедре физической культуры широко внедрена такая форма работы, как подготовка и защита реферативных научных работ студентами,...

Рабочая программа учебного предмета «География» (базовый уровень) для 8 и 9 классов
...

Поиск


При копировании материала укажите ссылку © 2016

контакты
100-edu.ru
100-edu.ru